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바닐라 웨이퍼 쿠키
칼로리 및 영양 정보
더 높은 지방 함량
455
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.9 g
탄수화물71 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 455 kcal —
- 단백질 4.9 g 10%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 35 g —
- 나트륨 325 mg 14%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 29 µg 24%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 83 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 99 mg 2%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 5.6 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.9 g | 71 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 30 g | 137 | 1.5 g | 21 g | 4.9 g |
| 2회 제공량 | 60 g | 273 | 2.9 g | 43 g | 9.8 g |
| ½회 제공량 | 15 g | 68 | 0.7 g | 11 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 90 g | 410 | 4.4 g | 64 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 120 g | 546 | 5.9 g | 85 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.5 g | 36 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7.4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
바닐라 웨이퍼 쿠키 관련 질문
바닐라 웨이퍼 쿠키 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 100 g에는 455 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 71 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 1회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 1회 제공량 (30 g)에는 137 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 2회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 2회 제공량 (60 g)에는 273 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 43 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 ½회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 ½회 제공량 (15 g)에는 68 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 3회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 3회 제공량 (90 g)에는 410 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 64 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 4회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 4회 제공량 (120 g)에는 546 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 85 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 50 g에는 228 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 쿠키 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 쿠키 150 g에는 683 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 107 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174974 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
