Lo que hay en tu plato
Roast beef sandwich on white, with cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 7,4 g 10%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 701 mg 30%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 27,7 mg 5%
Minerales
- Calcio 232 mg 18%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 19,6 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 22 g | 7,4 g |
| 1 ración | 205 g | 449 | 31 g | 44 g | 15 g |
| 2 raciones | 410 g | 898 | 61 g | 89 g | 31 g |
| ½ ración | 102,5 g | 224 | 15 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 raciones | 615 g | 1347 | 92 g | 133 g | 46 g |
| 4 raciones | 820 g | 1796 | 122 g | 177 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 30 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 37 g | 54 g | 19 g |
Preguntas sobre roast beef sandwich on white, with cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef sandwich on white, with cheese?
100 g de roast beef sandwich on white, with cheese: 219 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (205 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
1 ración (205 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 449 kcal, 31 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (410 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
2 raciones (410 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 898 kcal, 61 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (102,5 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
½ ración (102,5 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 224 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (615 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
3 raciones (615 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 1347 kcal, 92 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (820 g) de roast beef sandwich on white, with cheese?
4 raciones (820 g) de roast beef sandwich on white, with cheese: 1796 kcal, 122 g de proteínas, 177 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef sandwich on white, with cheese?
50 g de roast beef sandwich on white, with cheese: 110 kcal, 7,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef sandwich on white, with cheese?
150 g de roast beef sandwich on white, with cheese: 329 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27513050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra