Lo que hay en tu plato
Grape leaves stuffed with rice
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 10.8 g 4%
- Grasas 11.9 g 15%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 2.8 g —
- Sodio 166 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 241 µg 27%
- Vitamina C 5.6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 58.5 µg 49%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.8 mg 1%
Minerales
- Calcio 89 mg 7%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Selenio 1.7 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2.3 g | 10.8 g | 12 g |
| 1 ración | 56 g | 94 | 1.3 g | 6 g | 6.7 g |
| 2 raciones | 112 g | 188 | 2.6 g | 12.1 g | 13.4 g |
| ½ ración | 28 g | 47 | 0.6 g | 3 g | 3.3 g |
| 3 raciones | 168 g | 282 | 3.8 g | 18.1 g | 20.1 g |
| 4 raciones | 224 g | 376 | 5.1 g | 24.1 g | 26.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.1 g | 5.4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 3.4 g | 16.2 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 4.6 g | 21.6 g | 23.9 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 5.7 g | 27 g | 29.9 g |
Preguntas sobre grape leaves stuffed with rice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grape leaves stuffed with rice?
100 g de grape leaves stuffed with rice: 168 kcal, 2.3 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (56 g) de grape leaves stuffed with rice?
1 ración (56 g) de grape leaves stuffed with rice: 94 kcal, 1.3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (112 g) de grape leaves stuffed with rice?
2 raciones (112 g) de grape leaves stuffed with rice: 188 kcal, 2.6 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (28 g) de grape leaves stuffed with rice?
½ ración (28 g) de grape leaves stuffed with rice: 47 kcal, 0.6 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (168 g) de grape leaves stuffed with rice?
3 raciones (168 g) de grape leaves stuffed with rice: 282 kcal, 3.8 g de proteínas, 18.1 g de hidratos de carbono y 20.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (224 g) de grape leaves stuffed with rice?
4 raciones (224 g) de grape leaves stuffed with rice: 376 kcal, 5.1 g de proteínas, 24.1 g de hidratos de carbono y 26.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grape leaves stuffed with rice?
50 g de grape leaves stuffed with rice: 84 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grape leaves stuffed with rice?
150 g de grape leaves stuffed with rice: 252 kcal, 3.4 g de proteínas, 16.2 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra