Tiedä, mitä lautasellasi on
Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9,2 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,6 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 14 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 18 g | 6,8 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 23 g | 8,5 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yoghurt greek/turkish107 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Jogurtti turkkilainen/kreikkalainen rasvaa 10 %123 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaa 254 kcal / 100 g
- Kreikkalaistyylinen jogurttirasvaa 2 %, maustamaton69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
Määrä 100 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish sisältää 69 kcal, 9,2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
Määrä 50 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish sisältää 35 kcal, 4,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
Määrä 150 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish sisältää 104 kcal, 14 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
Määrä 200 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish sisältää 138 kcal, 18 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish?
Määrä 250 g ruokaa Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish sisältää 173 kcal, 23 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: mvt 01.334 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
