Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreät herneet ja makea maissi
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 4,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,7 g | 8,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,9 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5,6 g | 13 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7,4 g | 18 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9,3 g | 22 g | 8,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissekoitus herneitä ja porkkanaahaudutettu62 kcal / 100 g
- Vihreät herneethaudutettu118 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetherneitä ja maissia, kypsennetty77 kcal / 100 g
- Herne-porkkanasekoituspakastettu, haudutettu60 kcal / 100 g
- Porkkana ja herneethaudutettu, rasvan ja suolan kanssa76 kcal / 100 g
- Vihreä hernehaudutettu97 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitakeitetty62 kcal / 100 g
- Maissi- ja vihreät herneetsäilyke, valutettu100 kcal / 100 g
- Herneet ja porkkanatkeitetyt, suolalla52 kcal / 100 g
- Porkkana ja vihreät herneethaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolaton63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihreät herneet ja makea maissi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi?
Määrä 100 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi sisältää 90 kcal, 3,7 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi?
Määrä 50 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi sisältää 45 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi?
Määrä 150 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi sisältää 135 kcal, 5,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi?
Määrä 200 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi sisältää 180 kcal, 7,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi?
Määrä 250 g ruokaa Vihreät herneet ja makea maissi sisältää 225 kcal, 9,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X570653 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
