Tiedä, mitä lautasellasi on
Variksenmarja
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH5,3 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6 g 21%
- Sokerit 5,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,5 g | 8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,6 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,8 g | 13 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustamarjakotimainen35 kcal / 100 g
- Lakkaraaka46 kcal / 100 g
- Suok mustikkaraaka63 kcal / 100 g
- Karpalotraakoja46 kcal / 100 g
- Pihlajanmarjatraakoja40 kcal / 100 g
- Mustaherukkaraaka28 kcal / 100 g
- Puolukkapuolukoita, raakoja44 kcal / 100 g
- Karhunvatukkaraaka41 kcal / 100 g
- Karpaloraaka46 kcal / 100 g
- Pieni karpaloraaka69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Variksenmarja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Variksenmarja?
Määrä 100 g ruokaa Variksenmarja sisältää 38 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Variksenmarja?
Määrä 50 g ruokaa Variksenmarja sisältää 19 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Variksenmarja?
Määrä 150 g ruokaa Variksenmarja sisältää 57 kcal, 0,5 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Variksenmarja?
Määrä 200 g ruokaa Variksenmarja sisältää 76 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Variksenmarja?
Määrä 250 g ruokaa Variksenmarja sisältää 95 kcal, 0,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.619 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
