Tiedä, mitä lautasellasi on
Peas, chick peas, uncooked
Kalorit ja ravintoarvot
269
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH26 g
Rasva5,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 269 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 21 g 75%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 26 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,4 g | 13 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 39 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 65 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Chick peas peas94 kcal / 100 g
- Chick peas dried331 kcal / 100 g
- Kikherne kuivattu350 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
- Cowpeas blackeyes beans uncooked324 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Chick pea mature151 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peas, chick peas, uncooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked?
Määrä 100 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked sisältää 269 kcal, 19 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked?
Määrä 50 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked sisältää 135 kcal, 9,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked?
Määrä 150 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked sisältää 404 kcal, 28 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked?
Määrä 200 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked sisältää 538 kcal, 38 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked?
Määrä 250 g ruokaa Peas, chick peas, uncooked sisältää 673 kcal, 47 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.091 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan