Tiedä, mitä lautasellasi on
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 324 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 11 g 39%
- Sokerit 6,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 99 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 124 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked?
Määrä 100 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked sisältää 324 kcal, 24 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked?
Määrä 50 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked sisältää 162 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked?
Määrä 150 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked sisältää 486 kcal, 35 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked?
Määrä 200 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked sisältää 648 kcal, 47 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked?
Määrä 250 g ruokaa Cowpeas, blackeyes beans, uncooked sisältää 810 kcal, 59 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.191 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
