Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala-nigiri

Kalorit ja ravintoarvot

147

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,1 g

HH27 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	147	8,1 g	27 g	0,4 g
50 g	50 g	74	4,1 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	221	12 g	40 g	0,6 g
200 g	200 g	294	16 g	53 g	0,8 g
250 g	250 g	368	20 g	67 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala-nigiri?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala-nigiri sisältää 147 kcal, 8,1 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala-nigiri?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala-nigiri sisältää 74 kcal, 4,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala-nigiri?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala-nigiri sisältää 221 kcal, 12 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala-nigiri?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala-nigiri sisältää 294 kcal, 16 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala-nigiri?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala-nigiri sisältää 368 kcal, 20 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: slv 1365 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan