Tiedä, mitä lautasellasi on
Pallas-nigiri
Kalorit ja ravintoarvot
157
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH24 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 3,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 35 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 47 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 59 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pallas-nigiri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pallas-nigiri?
Määrä 100 g ruokaa Pallas-nigiri sisältää 157 kcal, 7,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pallas-nigiri?
Määrä 50 g ruokaa Pallas-nigiri sisältää 79 kcal, 3,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pallas-nigiri?
Määrä 150 g ruokaa Pallas-nigiri sisältää 236 kcal, 11 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pallas-nigiri?
Määrä 200 g ruokaa Pallas-nigiri sisältää 314 kcal, 15 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pallas-nigiri?
Määrä 250 g ruokaa Pallas-nigiri sisältää 393 kcal, 18 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: slv 1364 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
