Tiedä, mitä lautasellasi on

Atlantinpallas-nigiri

Kalorit ja ravintoarvot

110
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH17 g
Rasva1,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 110 kcal —
  • Proteiini 7,3 g 15%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 1,5 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 0,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1107,3 g17 g1,5 g
50 g50 g553,7 g8,4 g0,8 g
150 g150 g16511 g25 g2,3 g
200 g200 g22015 g34 g3 g
250 g250 g27518 g42 g3,8 g

Kysymyksiä ruoasta Atlantinpallas-nigiri

Mitä Atlantinpallas-nigiri on?

Se on käsin muotoiltu riisipala, jonka päällä on ohut siivu Atlantinpallasta. Nigirissä kala asetetaan riisin päälle, kun taas makisushissa täyte kääritään riisin ja norilevän sisään.

Miten Atlantinpallas-nigiri muotoillaan kotona?

Kostuta kädet kevyesti, ota pieni määrä maustettua sushiriisiä ja muotoile siitä napakka, soikea pala puristamatta riisiä tiiviiksi. Aseta päälle ohut, kalan syiden poikki leikattu siivu; pieni nokare wasabia riisin ja kalan välissä auttaa niitä pysymään yhdessä.

Voiko Atlantinpallas-nigiriä syödä raakana?

Voi, jos kala on tarkoitettu syötäväksi raakana ja sen käsittely sekä pakastus ovat olleet asianmukaisia. Älä käytä raakaa sushi-riisiä varten tavallista fileetä, jonka soveltuvuudesta raakana syötäväksi et ole varma.

Miten Atlantinpallas-nigiri säilytetään?

Säilytä nigiri peitettynä jääkaapissa ja syö mahdollisimman pian valmistamisen jälkeen, mieluiten samana päivänä. Älä jätä sitä huoneenlämpöön pitkäksi aikaa: sekä raaka kala että kostea riisi pilaantuvat herkästi.

Mitä Atlantinpallas-nigirin kanssa tarjotaan?

Tarjoa nigirin kanssa soijakastiketta, wasabia ja ohuita inkivääriviipaleita. Kasta kalan puolta kevyesti soijaan, jotta riisi ei hajoa eikä ime itseensä liikaa kastiketta.

Miten Atlantinpallas-nigiri eroaa Atlantinpallas sashimista?

Nigirissä kalan alla on maustettua sushiriisiä, mutta sashimi on pelkkää viipaloitua kalaa. Sashimi ei siis sisällä nigirin riisiä eikä sitä syödä samalla tavalla riisipalana.

Lähde: mvt 04.335 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan