Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 110 kcal —
  • Proteiini 5 g 10%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 2,4 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 0,4 g 1%
  • Sokerit 0,3 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1105 g17 g2,4 g
50 g50 g552,5 g8,5 g1,2 g
150 g150 g1657,5 g25 g3,6 g
200 g200 g22010 g34 g4,8 g
250 g250 g27513 g42 g6 g

Kysymyksiä ruoasta Atlantinpallaksella täytetty makisushi

Miten teet Atlantinpallaksella täytettyä makisushia kotona?

Levitä jäähtynyt, sushi-etikalla maustettu riisi norilevylle ohueksi kerrokseksi ja jätä yläreunaan tyhjää. Aseta kypsä tai raakana tarjoiluun sopiva Atlantinpallas keskelle ja rullaa tiiviiksi bambumatolla; kostuta nori reunasta, jotta rulla pysyy kiinni.

Voiko Atlantinpallaksen syödä makisushissa raakana?

Vain jos kala on tarkoitettu syötäväksi raakana ja sitä on käsitelty kylmässä. Kysy kalamyyjältä sen soveltuvuudesta sushi- tai sashimikäyttöön; kypsennetty Atlantinpallas on turvallinen vaihtoehto, jos et ole varma.

Miten Atlantinpallaksella täytetty makisushi säilytetään?

Säilytä rullat peitettyinä jääkaapissa ja syö mahdollisimman pian, mieluiten samana päivänä. Riisi kuivuu ja kovettuu kylmässä, eikä huoneenlämpöön pitkäksi aikaa jätetty sushi ole turvallinen.

Mitä Atlantinpallaksella täytetyn makisushin kanssa tarjotaan?

Tarjoa inkivääripikkelsiä, wasabia ja soijakastiketta, johon sushi kastetaan kevyesti. Kurkku, avokado ja kevyt misokeitto sopivat myös aterian lisukkeiksi.

Voiko Atlantinpallaksella täytetyn makisushin tehdä kypsästä kalasta?

Voi. Kypsennä Atlantinpallas juuri ja juuri läpikypsäksi, jäähdytä se nopeasti jääkaapissa ja leikkaa pitkiksi suikaleiksi ennen rullaamista; näin täyte pysyy siistinä eikä lämmitä riisiä.

Miten Atlantinpallaksella täytetty makisushi eroaa Atlantinpallas-nigiristä?

Makisushissa kala rullataan riisin ja norin sisään, kun taas nigirissä kalapala asetetaan käsin muotoillun riisipalan päälle. Atlantinpallas-nigirissä on enemmän proteiinia: 7,3 g sadassa grammassa verrattuna makisushin arvoon 5 g.

Miten leikkaat makisushirullan siisteiksi paloiksi?

Käytä terävää veistä, kostuta terä vedellä ja pyyhi se puhtaaksi muutaman leikkauksen välein. Leikkaa ensin rulla kahtia ja sitten puolikkaat tasakokoisiksi paloiksi, jotta täyte ei litisty.

Lähde: mvt 04.338 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan