Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatti
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
32
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH4,9 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 3,1 mg 0%
- Kolesteroli 0,43 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85,8 µg 10%
- C-vitamiini 12,1 mg 13%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,94 mg 6%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 11,6 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,3 mg 1%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 339 mg 7%
- Sinkki 0,13 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 0,71 µg 1%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,2 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,6 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahdettu tomaattipaahdettu19 kcal / 100 g
- Kuivattu tomaattimarinoitu, valutettu319 kcal / 100 g
- Grillatut tomaatittavallinen, vain hedelmälihaa ja siemeniä17 kcal / 100 g
- Tomaatitpunaisia, kypsiä, raakoja, ympärivuotinen keskiarvo18 kcal / 100 g
- Aurinkokuivatut tomaatittai puolikuivatut263 kcal / 100 g
- Munakoisogrillattu38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatti?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatti sisältää 32 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatti?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatti sisältää 16 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatti?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatti sisältää 48 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatti?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatti sisältää 64 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatti?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatti sisältää 80 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34685 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
