Tiedä, mitä lautasellasi on
Teollisuusmargariini
Kalorit ja ravintoarvot
maidoton, puuvilla-, soijaöljy (osittain hydrogenoitu), lehtitaikinoille
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 714 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 80 g 103%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 102%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 879 mg 38%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1032 µg 115%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,6 mg 31%
- K-vitamiini 106 µg 89%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 66 mg 5%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 94 mg 2%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 annos | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 annosta | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ annosta | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 annosta | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 annosta | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariinin kaltainen rasvateollinen, soija (osittain hydrogenoitu), puuvillansiemen ja soija, pääkäyttö lehtitaikinat628 kcal / 100 g
- Teollinen rasvasoija (osittain hydrogenoitu) ja maissi paistamiseen884 kcal / 100 g
- Teollisuusrasvasoija (hydrogenoitu) ja puuvilla884 kcal / 100 g
- Soijaöljyteollinen, osittain hydrogenoitu, monikäyttöinen ei-maitopohjaiseen voiaromiin884 kcal / 100 g
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Tavallinen margariinikova, soijapohjainen (kovetettu)719 kcal / 100 g
- Soijaöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton710 kcal / 100 g
- Margariini rasiassahydrogenoitu, soijaöljy697 kcal / 100 g
- Kiinteä kasvirasvapaistamiseen898 kcal / 100 g
- Margariinikovetettu, 65 % rasvaa, suolattu607 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Teollisuusmargariini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 100 g ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 714 kcal, 1,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 100 kcal, 0,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 200 kcal, 0,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 50 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 300 kcal, 0,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 400 kcal, 1,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 50 g ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 357 kcal, 1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Teollisuusmargariini?
Määrä 150 g ruokaa Teollisuusmargariini sisältää 1071 kcal, 2,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 120 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173605 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
