Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella
Kalorit ja ravintoarvot
aamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja kookoksella
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 412 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 7,6 g 27%
- Sokerit 28 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 6,5 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,3 g | 34 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 9,8 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 13 g | 135 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 16 g | 169 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvämysli sokerilla hedelmillä ja pähkinöilläaamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja pähkinöillä455 kcal / 100 g
- Täysjyvämysli sokerilla ja marjoillaaamiaismurot, mysli, täysjyväinen, sokerilla, hedelmillä ja marjoilla466 kcal / 100 g
- Rapeat aamiaismurottäysjyväinen, sokeria sisältävä, rusinoita, kookosta, esim.450 kcal / 100 g
- Täysjyvämyslisekoitusesim.367 kcal / 100 g
- Kookoshiutaleetsokerilla, rapea, esim.461 kcal / 100 g
- Hedelmäinen aamiaismysligluteeniton, Finax372 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia ja rautaa354 kcal / 100 g
- Kuitupitoinen hedelmä- tai pähkinämuroaamiainenkuitupitoinen, sisältää hedelmiä tai pähkinöitä, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla395 kcal / 100 g
- Rapea hedelmämyslitäydennetty kuidulla430 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää, lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita371 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella sisältää 412 kcal, 6,5 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella sisältää 206 kcal, 3,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella sisältää 618 kcal, 9,8 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella sisältää 824 kcal, 13 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvämysli sokerilla, hedelmillä ja kookoksella sisältää 1030 kcal, 16 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: slv 2030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan