Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväleipä rahkalla

Kalorit ja ravintoarvot

213

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,9 g

HH38 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	213	7,9 g	38 g	1 g
50 g	50 g	107	4 g	19 g	0,5 g
150 g	150 g	320	12 g	57 g	1,5 g
200 g	200 g	426	16 g	76 g	2 g
250 g	250 g	533	20 g	95 g	2,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla sisältää 213 kcal, 7,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla sisältää 107 kcal, 4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla sisältää 320 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla sisältää 426 kcal, 16 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipä rahkalla sisältää 533 kcal, 20 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B107900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan