Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväemmerjauho

Kalorit ja ravintoarvot

342

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH63 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	342	13 g	63 g	2,3 g
50 g	50 g	171	6,5 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	513	20 g	95 g	3,5 g
200 g	200 g	684	26 g	127 g	4,7 g
250 g	250 g	855	33 g	158 g	5,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväemmerjauho?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväemmerjauho sisältää 342 kcal, 13 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväemmerjauho?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväemmerjauho sisältää 171 kcal, 6,5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväemmerjauho?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväemmerjauho sisältää 513 kcal, 20 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväemmerjauho?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväemmerjauho sisältää 684 kcal, 26 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväemmerjauho?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväemmerjauho sisältää 855 kcal, 33 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C240000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan