Tiedä, mitä lautasellasi on

Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen

191

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH12 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	191	12 g	12 g	10 g
50 g	50 g	96	6 g	5,9 g	5,2 g
150 g	150 g	287	18 g	18 g	16 g
200 g	200 g	382	24 g	24 g	21 g
250 g	250 g	478	30 g	30 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka?

Määrä 100 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka sisältää 191 kcal, 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka?

Määrä 50 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka sisältää 96 kcal, 6 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka?

Määrä 150 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka sisältää 287 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka?

Määrä 200 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka sisältää 382 kcal, 24 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka?

Määrä 250 g ruokaa Suolainen liha-kasvistäytteinen piirakka sisältää 478 kcal, 30 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006661 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan