Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapiirakka perunakuorella
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 9,6 g 3%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,2 g | 9,6 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,6 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 18 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 23 g | 24 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lihapiirakka perunakuorella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 100 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella sisältää 132 kcal, 9,2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 50 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella sisältää 66 kcal, 4,6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 150 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella sisältää 198 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 200 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella sisältää 264 kcal, 18 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 250 g ruokaa Lihapiirakka perunakuorella sisältää 330 kcal, 23 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ausnut F006674 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
