Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolainen lihapiirakka perunakuorella
Kalorit ja ravintoarvot
teollisesti valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 177 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6,8 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,4 g | 9,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 10 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 17 g | 46 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suolainen lihapiirakka perunakuorella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 100 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella sisältää 177 kcal, 6,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 50 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella sisältää 89 kcal, 3,4 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 150 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella sisältää 266 kcal, 10 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 200 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella sisältää 354 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella?
Määrä 250 g ruokaa Suolainen lihapiirakka perunakuorella sisältää 443 kcal, 17 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: ausnut F006662 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
