Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
vehnäinen, makea, paksulla suklaalla
495
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH59 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 495 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 59 g 22%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 72%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 203 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40,7 µg 5%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 6,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 201 mg 15%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 36,1 mg 9%
- Fosfori 177 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Sinkki 1 mg 9%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 21,9 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7,1 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 11 g | 89 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 14 g | 118 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 18 g | 148 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakeksi digestive510 kcal / 100 g
- Gluteeniton suklaakeksisuklaalla, gluteeniton504 kcal / 100 g
- Suklaakeksi makeutusaineellaei lisättyä sokeria, vitaminoitu448 kcal / 100 g
- Scholiertje-suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Voi-suklaakeksivoilla ja suklaalla499 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutteinen keksiteollinen, keskiarvo480 kcal / 100 g
- Keksitäytetty, suklaakuorrutettu500 kcal / 100 g
- Suklaavoikeksikeksi, suklaata (suklaapaloja tai kuorrutus)496 kcal / 100 g
- Makea keksisuklaalla, lapsille482 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu ruskea digestivekeksiruskea/digestive, suklaalla488 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 495 kcal, 7,1 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 248 kcal, 3,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 743 kcal, 11 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 991 kcal, 14 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 1238 kcal, 18 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1587 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
