Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaaeclair
Kalorit ja ravintoarvot
kermatäytteinen, vähittäismyynti
387
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH28 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 387 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 125 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 255 µg 28%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 5 µg 17%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 83 mg 6%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 161 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 12 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 14 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 42 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 12 g | 56 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 15 g | 71 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
- Heinz Weight Watcher Suklaaeclair, pakastettu241 kcal / 100 g
- Eclair tai profiterolitäytetty, kaupallinen, suklaakuorrutteinen333 kcal / 100 g
- Tuulihattu tai eclairtäytetty kermalla, kuorrutettu334 kcal / 100 g
- Éclair264 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen éclairtäytteenä kermavaahtoa283 kcal / 100 g
- Kermatäytteiset leivoksetvähittäismyynti415 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu éclair tai profiterolitäytetty, kotitekoinen, suklaakuorrutus334 kcal / 100 g
- Suklaakakkutäytteellä ja kuorrutteella, kaupallinen413 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaaeclair
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaaeclair?
Määrä 100 g ruokaa Suklaaeclair sisältää 387 kcal, 6,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaaeclair?
Määrä 50 g ruokaa Suklaaeclair sisältää 194 kcal, 3,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaaeclair?
Määrä 150 g ruokaa Suklaaeclair sisältää 581 kcal, 9,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaaeclair?
Määrä 200 g ruokaa Suklaaeclair sisältää 774 kcal, 12 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaaeclair?
Määrä 250 g ruokaa Suklaaeclair sisältää 968 kcal, 15 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-844 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
