Tiedä, mitä lautasellasi on

Soup, hot and sour

Kalorit ja ravintoarvot

39
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH3,9 g
Rasva1,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 39 kcal —
  • Proteiini 2,6 g 5%
  • Hiilihydraatit 3,9 g 1%
  • Rasva 1,2 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 376 mg 16%
  • Kolesteroli 21 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 9 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 0,39 mg 3%
  • K-vitamiini 1,1 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,1 µg 4%
  • Koliini 39,9 mg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Rauta 0,64 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfori 32 mg 3%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Sinkki 0,22 mg 2%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Seleeni 0,4 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g392,6 g3,9 g1,2 g
1 annos245 g966,3 g9,4 g3 g
2 annosta490 g19113 g19 g5,9 g
½ annosta122,5 g483,2 g4,7 g1,5 g
3 annosta735 g28719 g28 g8,9 g
4 annosta980 g38225 g38 g12 g
50 g50 g201,3 g1,9 g0,6 g
150 g150 g593,9 g5,8 g1,8 g
200 g200 g785,2 g7,7 g2,4 g
250 g250 g986,5 g9,6 g3 g

Kysymyksiä ruoasta Soup, hot and sour

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 100 g ruokaa Soup, hot and sour sisältää 39 kcal, 2,6 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, hot and sour sisältää 96 kcal, 6,3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, hot and sour sisältää 191 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, hot and sour sisältää 48 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, hot and sour sisältää 287 kcal, 19 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, hot and sour sisältää 382 kcal, 25 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 50 g ruokaa Soup, hot and sour sisältää 20 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, hot and sour?

Määrä 150 g ruokaa Soup, hot and sour sisältää 59 kcal, 3,9 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 28340750 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan