Tiedä, mitä lautasellasi on
siivilöidyt luumut
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, ilman C-vitamiinia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 22,1 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,72 mg 5%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 annos | 15 g | 15 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 2 annosta | 30 g | 30 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 annosta | 45 g | 45 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 4 annosta | 60 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 1,5 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2 g | 42 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 2,5 g | 52 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siivilöidyt luumut banaanit ja riisivauvanruoka57 kcal / 100 g
- Vauvanruoka luumu tapiokallahedelmä, ilman askorbiinihappoa, soseutettu69 kcal / 100 g
- Vauvanluumuhedelmä, purkissa79 kcal / 100 g
- Siivilöity luumuvauvanruoka tapiokallahedelmä, ilman askorbiinihappoa, siivilöity71 kcal / 100 g
- Siivilöity päärynävauvanruokahedelmä, siivilöity42 kcal / 100 g
- Vauvanruoka mehu omena ja luumuja luumu72 kcal / 100 g
- Lasten hedelmäjälkiruokalastenruoka, ilman askorbiinihappoa, siivilöity59 kcal / 100 g
- Vauvan luumu-appelsiinimehuLastenruoka, mehu, luumu ja appelsiini70 kcal / 100 g
- Kuivatut luumutkuivatut luumut, haudutetut, ilman lisättyä sokeria107 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta siivilöidyt luumut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 100 g ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 100 kcal, 1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 15 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 30 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 8 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 45 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 60 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 50 g ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 50 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa siivilöidyt luumut?
Määrä 150 g ruokaa siivilöidyt luumut sisältää 150 kcal, 1,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171340 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
