Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanluumu
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmä, purkissa
79
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH18 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 22,1 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,83 mg 5%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,8 mg 0%
- Rauta 20 mg 111%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 246 mg 5%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,1 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,7 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,2 g | 36 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 2,8 g | 45 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siivilöidyt luumutvauvanruoka, ilman C-vitamiinia100 kcal / 100 g
- Vauvanruoka mehu omena ja luumuja luumu72 kcal / 100 g
- Lastenjälkiruoka hedelmävauvanruoka, purkissa79 kcal / 100 g
- Vauvanruoka luumu tapiokallahedelmä, ilman askorbiinihappoa, soseutettu69 kcal / 100 g
- Siivilöidyt luumut banaanit ja riisivauvanruoka57 kcal / 100 g
- Vauvan luumu-appelsiinimehuLastenruoka, mehu, luumu ja appelsiini70 kcal / 100 g
- Siivilöity luumuvauvanruoka tapiokallahedelmä, ilman askorbiinihappoa, siivilöity71 kcal / 100 g
- Lastenruoka omenalla ja muilla hedelmilläkaikki vaiheet, ja/tai ananas, aprikoosi, banaani, päärynä, kiivi, mango, luumu, muut hedelmät, omena, purkitettu, hedelmä, lastenruoka57 kcal / 100 g
- Päärynälastenruokajarred, all stages57 kcal / 100 g
- Lasten aprikoosijälkiruokalastenruoka, purkitettu, kaikki vaiheet73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanluumu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanluumu?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanluumu sisältää 79 kcal, 1,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanluumu?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanluumu sisältää 40 kcal, 0,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanluumu?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanluumu sisältää 119 kcal, 1,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vauvanluumu?
Määrä 200 g ruokaa Vauvanluumu sisältää 158 kcal, 2,2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vauvanluumu?
Määrä 250 g ruokaa Vauvanluumu sisältää 198 kcal, 2,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7491 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
