Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardiini

Kalorit ja ravintoarvot

tomaattikastikkeessa, säilyke

217

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,6 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	217	21 g	0,6 g	15 g
50 g	50 g	109	10 g	0,3 g	7,4 g
150 g	150 g	326	31 g	0,9 g	22 g
200 g	200 g	434	41 g	1,2 g	30 g
250 g	250 g	543	51 g	1,5 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiini?

Määrä 100 g ruokaa Sardiini sisältää 217 kcal, 21 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiini?

Määrä 50 g ruokaa Sardiini sisältää 109 kcal, 10 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiini?

Määrä 150 g ruokaa Sardiini sisältää 326 kcal, 31 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiini?

Määrä 200 g ruokaa Sardiini sisältää 434 kcal, 41 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiini?

Määrä 250 g ruokaa Sardiini sisältää 543 kcal, 51 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: slv 1272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan