Tiedä, mitä lautasellasi on

Saksanpähkinät

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu ilman rasvaa

734

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH3 g

Rasva72 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	734	16 g	3 g	72 g
50 g	50 g	367	8 g	1,5 g	36 g
150 g	150 g	1101	24 g	4,5 g	108 g
200 g	200 g	1468	32 g	6 g	144 g
250 g	250 g	1835	40 g	7,5 g	180 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 100 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 734 kcal, 16 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 50 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 367 kcal, 8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 150 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1101 kcal, 24 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 200 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1468 kcal, 32 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 144 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 250 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1835 kcal, 40 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 180 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H120610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan