Tiedä, mitä lautasellasi on
Rypsiporsas
Kalorit ja ravintoarvot
suikale, paistettu öljyssä
304
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesteroli 65,2 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,63 µg 3%
- E-vitamiini 3,1 mg 21%
- K-vitamiini 18,5 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 7 mg 44%
- B6-vitamiini 0,45 mg 26%
- Folaatti (B9) 2 µg 0%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,3 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,3 mg 6%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 352 mg 7%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 24,4 µg 44%
- Jodi 3,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 64 g | 0 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianlihasuikaleetpaistettu öljyssä354 kcal / 100 g
- Porsassuikaleetviljalla ruokittu, paistettu öljyssä330 kcal / 100 g
- Sian sisäfileesuikaleetrapsiöljyssä paistettu, vähärasvainen168 kcal / 100 g
- Porsaannuggetituppopaistettu, rypsiöljy, HK331 kcal / 100 g
- Porsaanfileepihvitpaistettu rypsiöljyssä, vähärasvainen ja rasvainen235 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikaleetpaistettu öljyssä237 kcal / 100 g
- Porsaan lihasuikaleetviljalla ruokittu176 kcal / 100 g
- Leivitetty porsaanleikepaistettu234 kcal / 100 g
- Kuutiotu tai suikaleiksi leikattu porsaanliha wokkiinkypsennetty155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rypsiporsas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rypsiporsas?
Määrä 100 g ruokaa Rypsiporsas sisältää 304 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rypsiporsas?
Määrä 50 g ruokaa Rypsiporsas sisältää 152 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rypsiporsas?
Määrä 150 g ruokaa Rypsiporsas sisältää 456 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rypsiporsas?
Määrä 200 g ruokaa Rypsiporsas sisältää 608 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rypsiporsas?
Määrä 250 g ruokaa Rypsiporsas sisältää 760 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34220 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
