Tiedä, mitä lautasellasi on

Romanesco-kaali

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,6 g

HH5,8 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	38	2,6 g	5,8 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,9 g	0,2 g
150 g	150 g	57	4 g	8,7 g	0,5 g
200 g	200 g	76	5,3 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	95	6,6 g	15 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Romanesco-kaali?

Määrä 100 g ruokaa Romanesco-kaali sisältää 38 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Romanesco-kaali?

Määrä 50 g ruokaa Romanesco-kaali sisältää 19 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Romanesco-kaali?

Määrä 150 g ruokaa Romanesco-kaali sisältää 57 kcal, 4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Romanesco-kaali?

Määrä 200 g ruokaa Romanesco-kaali sisältää 76 kcal, 5,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Romanesco-kaali?

Määrä 250 g ruokaa Romanesco-kaali sisältää 95 kcal, 6,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G350152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan