Tiedä, mitä lautasellasi on
Riekonliha
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 29 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 29 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 43 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 57 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 72 g | 0 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riekonliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 100 g ruokaa Riekonliha sisältää 133 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 50 g ruokaa Riekonliha sisältää 67 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 150 g ruokaa Riekonliha sisältää 200 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 200 g ruokaa Riekonliha sisältää 266 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 250 g ruokaa Riekonliha sisältää 333 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.249 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
