Tiedä, mitä lautasellasi on
Peltopyy
Kalorit ja ravintoarvot
vain lihaa, paistettu
212
kaloriakcal per 100 g
Proteiini37 g
HH0 g
Rasva7,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 37 g 73%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 7,7 mg 43%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 310 mg 25%
- Kalium 410 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 92 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Peltopyy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peltopyy?
Määrä 100 g ruokaa Peltopyy sisältää 212 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peltopyy?
Määrä 50 g ruokaa Peltopyy sisältää 106 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peltopyy?
Määrä 150 g ruokaa Peltopyy sisältää 318 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peltopyy?
Määrä 200 g ruokaa Peltopyy sisältää 424 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peltopyy?
Määrä 250 g ruokaa Peltopyy sisältää 530 kcal, 92 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-381 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
