Tiedä, mitä lautasellasi on
Riekonliha
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
112
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 47 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 59 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riekonliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 100 g ruokaa Riekonliha sisältää 112 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 50 g ruokaa Riekonliha sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 150 g ruokaa Riekonliha sisältää 168 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 200 g ruokaa Riekonliha sisältää 224 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riekonliha?
Määrä 250 g ruokaa Riekonliha sisältää 280 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
