Tiedä, mitä lautasellasi on
Riekko
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 45 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 60 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 75 g | 0 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riekko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riekko?
Määrä 100 g ruokaa Riekko sisältää 144 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riekko?
Määrä 50 g ruokaa Riekko sisältää 72 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riekko?
Määrä 150 g ruokaa Riekko sisältää 216 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riekko?
Määrä 200 g ruokaa Riekko sisältää 288 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riekko?
Määrä 250 g ruokaa Riekko sisältää 360 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: slv 1189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
