Tiedä, mitä lautasellasi on
Puolimakea suklaakarkki
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu voihin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 477 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 88%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 18 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 365 mg 8%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,7 mg 78%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 4,2 g | 58 g | 30 g |
| 1 annos | 170 g | 811 | 7,1 g | 98 g | 51 g |
| 2 annosta | 340 g | 1622 | 14 g | 196 g | 101 g |
| ½ annosta | 85 g | 405 | 3,6 g | 49 g | 25 g |
| 3 annosta | 510 g | 2433 | 21 g | 293 g | 152 g |
| 4 annosta | 680 g | 3244 | 29 g | 391 g | 202 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 6,3 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 8,4 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 11 g | 144 g | 74 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Puolimakea suklaakarkki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 100 g ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 477 kcal, 4,2 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (170 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 1 annos (170 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 811 kcal, 7,1 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (340 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 2 annosta (340 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 1622 kcal, 14 g proteiinia, 196 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (85 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä ½ annosta (85 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 405 kcal, 3,6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (510 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 3 annosta (510 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 2433 kcal, 21 g proteiinia, 293 g hiilihydraatteja ja 152 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (680 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 4 annosta (680 g) ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 3244 kcal, 29 g proteiinia, 391 g hiilihydraatteja ja 202 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 50 g ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 239 kcal, 2,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puolimakea suklaakarkki?
Määrä 150 g ruokaa Puolimakea suklaakarkki sisältää 716 kcal, 6,3 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169690 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
