Tiedä, mitä lautasellasi on
Poularde-liha
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)
190
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 190 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 60 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananlihanahaton, paistettu pannulla ilman rasvaa156 kcal / 100 g
- Helmikananlihanahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)167 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoine, paistettu ilman rasvaa (uunissa)221 kcal / 100 g
- Ankanlihanahallinen, uunissa paistettu ilman rasvaa203 kcal / 100 g
- Fasaaninlihanahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)188 kcal / 100 g
- Kanan reisinahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)256 kcal / 100 g
- Kokonainen kanaluuton, nahallinen, paistettu ilman rasvaa (uuni)208 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahallinen, paistettu uunissa ilman rasvaa213 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla136 kcal / 100 g
- Kananliha ja nahkakapunoinen, kypsennetty, paistettu229 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Poularde-liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Poularde-liha?
Määrä 100 g ruokaa Poularde-liha sisältää 190 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Poularde-liha?
Määrä 50 g ruokaa Poularde-liha sisältää 95 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Poularde-liha?
Määrä 150 g ruokaa Poularde-liha sisältää 285 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Poularde-liha?
Määrä 200 g ruokaa Poularde-liha sisältää 380 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Poularde-liha?
Määrä 250 g ruokaa Poularde-liha sisältää 475 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V444162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
