Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork, brawn, head cheese
Kalorit ja ravintoarvot
217
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0,2 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 217 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 8,7 g 43%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 830 mg 36%
- Kolesteroli 53 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,42 µg 2%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 104 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Rauta 0,95 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 107 mg 2%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 7,4 µg 13%
- Jodi 2,1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 0,1 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0,5 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Aladobi153 kcal / 100 g
- Possusylttyetikassa säilöttyä sianlihaa264 kcal / 100 g
- Porsaanlihahyytelöhushållssylta143 kcal / 100 g
- Sianpääaladobi157 kcal / 100 g
- Pressunlihahyytelöity169 kcal / 100 g
- Painettu lihahyytelöpuristettua päälihaa217 kcal / 100 g
- Sian- ja vasikanlihahyytelöesim. pressylta305 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pork, brawn, head cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork, brawn, head cheese?
Määrä 100 g ruokaa Pork, brawn, head cheese sisältää 217 kcal, 13 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork, brawn, head cheese?
Määrä 50 g ruokaa Pork, brawn, head cheese sisältää 108 kcal, 6,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork, brawn, head cheese?
Määrä 150 g ruokaa Pork, brawn, head cheese sisältää 325 kcal, 20 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork, brawn, head cheese?
Määrä 200 g ruokaa Pork, brawn, head cheese sisältää 433 kcal, 26 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork, brawn, head cheese?
Määrä 250 g ruokaa Pork, brawn, head cheese sisältää 542 kcal, 33 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 989 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
