Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef brisket, soaked in brine

Kalorit ja ravintoarvot

275
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva22 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 275 kcal —
  • Proteiini 19 g 38%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 22 g 28%
  • Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 571 mg 25%
  • Kolesteroli 78 mg 26%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 42 µg 5%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,9 µg 5%
  • E-vitamiini 0,9 mg 6%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasiini (B3) 5 mg 31%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,32 mg 19%
  • Biotiini (B7) 0 µg 0%
  • Folaatti (B9) 6,9 µg 2%
  • B12-vitamiini 1,4 µg 58%
  • Koliini 124 mg 23%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 4,8 mg 0%
  • Rauta 2 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfori 267 mg 21%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Sinkki 3,1 mg 28%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 6,5 µg 12%
  • Jodi 1,2 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g27519 g0 g22 g
50 g50 g1379,5 g0 g11 g
150 g150 g41229 g0 g33 g
200 g200 g55038 g0 g44 g
250 g250 g68748 g0 g55 g

Kysymyksiä ruoasta Beef brisket, soaked in brine

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine?

Määrä 100 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine sisältää 275 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine?

Määrä 50 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine sisältää 137 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine?

Määrä 150 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine sisältää 412 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine?

Määrä 200 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine sisältää 550 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine?

Määrä 250 g ruokaa Beef brisket, soaked in brine sisältää 687 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1221 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan