Tiedä, mitä lautasellasi on
Veal, eye of round, salted, boiled
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1805 mg 78%
- Kolesteroli 42 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 46 mg 51%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Biotiini (B7) 0,92 µg 3%
- Folaatti (B9) 8,6 µg 2%
- Koliini 125 mg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,2 mg 0%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfori 309 mg 25%
- Kalium 273 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 5,1 µg 9%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Veal, eye of round, salted, boiled
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled?
Määrä 100 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled sisältää 100 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled?
Määrä 50 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled sisältää 50 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled?
Määrä 150 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled sisältää 150 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled?
Määrä 200 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled sisältää 200 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled?
Määrä 250 g ruokaa Veal, eye of round, salted, boiled sisältää 250 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 674 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
