Tiedä, mitä lautasellasi on
Tongue, calf, cured
Kalorit ja ravintoarvot
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0,9 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1815 mg 79%
- Kolesteroli 100 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 2,7 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 2 mg 40%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Biotiini (B7) 3,3 µg 11%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 4 µg 167%
- Koliini 155 mg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,16 mg 17%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 2,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,6 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 241 | 20 g | 1,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 321 | 26 g | 1,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 401 | 33 g | 2,3 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tongue, calf, cured
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tongue, calf, cured?
Määrä 100 g ruokaa Tongue, calf, cured sisältää 160 kcal, 13 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tongue, calf, cured?
Määrä 50 g ruokaa Tongue, calf, cured sisältää 80 kcal, 6,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tongue, calf, cured?
Määrä 150 g ruokaa Tongue, calf, cured sisältää 241 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tongue, calf, cured?
Määrä 200 g ruokaa Tongue, calf, cured sisältää 321 kcal, 26 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tongue, calf, cured?
Määrä 250 g ruokaa Tongue, calf, cured sisältää 401 kcal, 33 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 913 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
