Tiedä, mitä lautasellasi on
Plain cake, average values
Kalorit ja ravintoarvot
417
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH53 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 417 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 384 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 129 µg 14%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,41 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 7,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 65,6 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 3,8 µg 7%
- Jodi 8,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 5 g | 53 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,5 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 7,5 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 833 | 10 g | 106 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1041 | 13 g | 133 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Plain cake, average values
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Plain cake, average values?
Määrä 100 g ruokaa Plain cake, average values sisältää 417 kcal, 5 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Plain cake, average values?
Määrä 50 g ruokaa Plain cake, average values sisältää 208 kcal, 2,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Plain cake, average values?
Määrä 150 g ruokaa Plain cake, average values sisältää 625 kcal, 7,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Plain cake, average values?
Määrä 200 g ruokaa Plain cake, average values sisältää 833 kcal, 10 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Plain cake, average values?
Määrä 250 g ruokaa Plain cake, average values sisältää 1041 kcal, 13 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 281 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
