Tiedä, mitä lautasellasi on

Cream pastry, average values

Kalorit ja ravintoarvot

318
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH30 g
Rasva21 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 318 kcal —
  • Proteiini 2,7 g 5%
  • Hiilihydraatit 30 g 11%
  • Rasva 21 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 12 g 60%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 18 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 130 µg 14%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,5 µg 3%
  • E-vitamiini 0,5 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamiini 0 mg 0%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,4 µg 17%
  • Koliini 37,1 mg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfori 70 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Sinkki 0,3 mg 3%
  • Seleeni 4 µg 7%
  • Jodi 8 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3182,7 g30 g21 g
50 g50 g1591,4 g15 g10 g
150 g150 g4764,1 g44 g31 g
200 g200 g6355,4 g59 g41 g
250 g250 g7946,8 g74 g52 g

Kysymyksiä ruoasta Cream pastry, average values

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cream pastry, average values?

Määrä 100 g ruokaa Cream pastry, average values sisältää 318 kcal, 2,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cream pastry, average values?

Määrä 50 g ruokaa Cream pastry, average values sisältää 159 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cream pastry, average values?

Määrä 150 g ruokaa Cream pastry, average values sisältää 476 kcal, 4,1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cream pastry, average values?

Määrä 200 g ruokaa Cream pastry, average values sisältää 635 kcal, 5,4 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cream pastry, average values?

Määrä 250 g ruokaa Cream pastry, average values sisältää 794 kcal, 6,8 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan