Tiedä, mitä lautasellasi on
Cream pastry, cream puff
Kalorit ja ravintoarvot
324
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH25 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 324 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 134 µg 15%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Koliini 37,1 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47 mg 4%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Kalium 95 mg 2%
- Sinkki 0,39 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4,1 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6,1 g | 37 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8,1 g | 50 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 811 | 10 g | 62 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cream pastry, cream puff
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cream pastry, cream puff?
Määrä 100 g ruokaa Cream pastry, cream puff sisältää 324 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cream pastry, cream puff?
Määrä 50 g ruokaa Cream pastry, cream puff sisältää 162 kcal, 2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cream pastry, cream puff?
Määrä 150 g ruokaa Cream pastry, cream puff sisältää 486 kcal, 6,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cream pastry, cream puff?
Määrä 200 g ruokaa Cream pastry, cream puff sisältää 648 kcal, 8,1 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cream pastry, cream puff?
Määrä 250 g ruokaa Cream pastry, cream puff sisältää 811 kcal, 10 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 827 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
