Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastry, average values
Kalorit ja ravintoarvot
480
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH54 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 480 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 9,1 g 46%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 41 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 270 µg 30%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,1 mg 2%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 92 mg 7%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Seleeni 6,1 µg 11%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9,9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pastry, average values
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastry, average values?
Määrä 100 g ruokaa Pastry, average values sisältää 480 kcal, 6,6 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastry, average values?
Määrä 50 g ruokaa Pastry, average values sisältää 240 kcal, 3,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastry, average values?
Määrä 150 g ruokaa Pastry, average values sisältää 719 kcal, 9,9 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastry, average values?
Määrä 200 g ruokaa Pastry, average values sisältää 959 kcal, 13 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastry, average values?
Määrä 250 g ruokaa Pastry, average values sisältää 1199 kcal, 17 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 551 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
