Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastry, coco macaroon
Kalorit ja ravintoarvot
455
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH38 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 455 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 27 g 135%
- Kuitu 12 g 41%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 310 mg 7%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6,9 g | 38 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,5 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 10 g | 57 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 911 | 14 g | 75 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1139 | 17 g | 94 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pastry, coco macaroon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastry, coco macaroon?
Määrä 100 g ruokaa Pastry, coco macaroon sisältää 455 kcal, 6,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastry, coco macaroon?
Määrä 50 g ruokaa Pastry, coco macaroon sisältää 228 kcal, 3,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastry, coco macaroon?
Määrä 150 g ruokaa Pastry, coco macaroon sisältää 683 kcal, 10 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastry, coco macaroon?
Määrä 200 g ruokaa Pastry, coco macaroon sisältää 911 kcal, 14 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastry, coco macaroon?
Määrä 250 g ruokaa Pastry, coco macaroon sisältää 1139 kcal, 17 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 504 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
