Tiedä, mitä lautasellasi on
Cookies, coconut, industrially produced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 421 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 81%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 46 g —
- Natrium 54,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 170 µg 19%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 8,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 18 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,5 g | 49 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6,7 g | 73 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 843 | 8,9 g | 97 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 11 g | 122 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
- American inspired cookie502 kcal / 100 g
- Pastry coco macaroon455 kcal / 100 g
- Biscuit sweet pepper nuts danish tradition industrially produced469 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cookies, coconut, industrially produced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced?
Määrä 100 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced sisältää 421 kcal, 4,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced?
Määrä 50 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced sisältää 211 kcal, 2,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced?
Määrä 150 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced sisältää 632 kcal, 6,7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced?
Määrä 200 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced sisältää 843 kcal, 8,9 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced?
Määrä 250 g ruokaa Cookies, coconut, industrially produced sisältää 1053 kcal, 11 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1580 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
