Tiedä, mitä lautasellasi on
Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 450 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 519 mg 23%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 2,3 µg 8%
- Folaatti (B9) 12,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 27,2 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 29,6 mg 7%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,7 mg 30%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 2,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7,1 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 11 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 14 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1126 | 18 g | 166 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Biscuit coarse grain with fruit and vegetables417 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet448 kcal / 100 g
- Petit beurre wholemeal cookie426 kcal / 100 g
- Ruskea täysjyväkeksiruskea/täysjyvä459 kcal / 100 g
- Keksi digestive välipalakeksi teollinen tuotekeskiarvo470 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikeksi462 kcal / 100 g
- Keksi digestive välipalakeksi kaura- ja grahamjauhoa477 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksi johon on lisätty viljojasuolainen420 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type?
Määrä 100 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type sisältää 450 kcal, 7,1 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type?
Määrä 50 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type sisältää 225 kcal, 3,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type?
Määrä 150 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type sisältää 675 kcal, 11 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type?
Määrä 200 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type sisältää 900 kcal, 14 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type?
Määrä 250 g ruokaa Biscuit, 20-30% wholemeal, digestive type sisältää 1126 kcal, 18 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1115 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
