Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastry, napoleon hat
Kalorit ja ravintoarvot
487
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH53 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 487 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 8,5 g 43%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 132 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 220 µg 24%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 4,8 mg 32%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Seleeni 3,7 µg 7%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 7 g | 53 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 11 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 975 | 14 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1219 | 18 g | 132 g | 68 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pastry, napoleon hat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastry, napoleon hat?
Määrä 100 g ruokaa Pastry, napoleon hat sisältää 487 kcal, 7 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastry, napoleon hat?
Määrä 50 g ruokaa Pastry, napoleon hat sisältää 244 kcal, 3,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastry, napoleon hat?
Määrä 150 g ruokaa Pastry, napoleon hat sisältää 731 kcal, 11 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastry, napoleon hat?
Määrä 200 g ruokaa Pastry, napoleon hat sisältää 975 kcal, 14 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastry, napoleon hat?
Määrä 250 g ruokaa Pastry, napoleon hat sisältää 1219 kcal, 18 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 744 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
