Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastry, garland cake
Kalorit ja ravintoarvot
446
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH58 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 446 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 55 g —
- Natrium 60,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 8,5 mg 57%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 43 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfori 171 mg 14%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 0,25 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 10 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5 g | 29 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 670 | 15 g | 87 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 893 | 20 g | 115 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1116 | 25 g | 144 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pastry, garland cake
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastry, garland cake?
Määrä 100 g ruokaa Pastry, garland cake sisältää 446 kcal, 10 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastry, garland cake?
Määrä 50 g ruokaa Pastry, garland cake sisältää 223 kcal, 5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastry, garland cake?
Määrä 150 g ruokaa Pastry, garland cake sisältää 670 kcal, 15 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastry, garland cake?
Määrä 200 g ruokaa Pastry, garland cake sisältää 893 kcal, 20 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastry, garland cake?
Määrä 250 g ruokaa Pastry, garland cake sisältää 1116 kcal, 25 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1083 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
