Tiedä, mitä lautasellasi on
Danish pastry, pretzel
Kalorit ja ravintoarvot
418
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH38 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 418 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 296 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 267 µg 30%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 21,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 79 mg 6%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 15,2 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 4,7 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,4 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7,1 g | 57 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9,4 g | 76 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 96 g | 68 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Danish pastry, pretzel
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Danish pastry, pretzel?
Määrä 100 g ruokaa Danish pastry, pretzel sisältää 418 kcal, 4,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Danish pastry, pretzel?
Määrä 50 g ruokaa Danish pastry, pretzel sisältää 209 kcal, 2,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Danish pastry, pretzel?
Määrä 150 g ruokaa Danish pastry, pretzel sisältää 627 kcal, 7,1 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Danish pastry, pretzel?
Määrä 200 g ruokaa Danish pastry, pretzel sisältää 836 kcal, 9,4 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Danish pastry, pretzel?
Määrä 250 g ruokaa Danish pastry, pretzel sisältää 1045 kcal, 12 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 343 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
