Tiedä, mitä lautasellasi on
Danish pastry, square
Kalorit ja ravintoarvot
398
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH33 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 398 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 325 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 244 µg 27%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 21,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 62,7 mg 5%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Sinkki 0,71 mg 6%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 14,9 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5,2 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,6 g | 17 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 598 | 7,7 g | 50 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 797 | 10 g | 66 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 996 | 13 g | 83 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Danish pastry, square
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Danish pastry, square?
Määrä 100 g ruokaa Danish pastry, square sisältää 398 kcal, 5,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Danish pastry, square?
Määrä 50 g ruokaa Danish pastry, square sisältää 199 kcal, 2,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Danish pastry, square?
Määrä 150 g ruokaa Danish pastry, square sisältää 598 kcal, 7,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Danish pastry, square?
Määrä 200 g ruokaa Danish pastry, square sisältää 797 kcal, 10 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Danish pastry, square?
Määrä 250 g ruokaa Danish pastry, square sisältää 996 kcal, 13 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
